A Kriston Intim Torna Liszkainé Melindával egy olyan széles körben ismert egészségfejlesztő módszer, amely az alhasi és medencefenéki izmok tudatos és célzott erősítését helyezi középpontba. Magyarországon kifejlesztett rendszere prevenciós, illetve önrehabilitációs célokat szolgál, kortól függetlenül, legyen szó nőkről, férfiakról vagy akár gyermekekről. Ez a program támogatja a kontinencia fenntartását, hozzájárul a medencei szervek egészséges elhelyezkedéséhez, továbbá segít a szexuális egészség megőrzésében is.
A módszer komplexitása abban áll, hogy mozgástanulásra, a szokások átalakítására és lelki folyamatok tudatosítására épül, holisztikus szemléletet képviselve a testi-lelki egyensúly elérésében. Tudományosan alátámasztott hatékonysága révén túlmutat a hagyományos gátizomtornán, egy részleteiben kidolgozott, lépésről lépésre felépített tudást kínál. A tanfolyamokon a résztvevők mindenféle eszköz használata nélkül, biztonságosan sajátíthatják el a gyakorlatsort, mely révén hosszútávon megőrizhetik intim egészségüket. Liszkainé Melinda Kriston trénerként kiemelt figyelmet fordít arra, hogy naprakész tudással, szakértelemmel és egyéni törődéssel segítse az érdeklődőket jobb életminőséghez.
| Weboldal | Értékelések száma | Értékelés |
|---|---|---|
| 8 | 5.0 / 5 |
